Ημερολόγιο ούρησης για νυκτουρία

Ένα ημερολόγιο ούρησης μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον γιατρό σας να κατανοήσετε τα μοτίβα στις επισκέψεις σας στο μπάνιο, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην απόφαση της καλύτερης θεραπείας για εσάς. Να πώς να κρατήσετε ένα ημερολόγιο ούρησης:

• Καταγράψτε τις ώρες που χρησιμοποιείτε το μπάνιο κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας.
• Προσπαθήστε να μετρήσετε πόσα ούρα αποβάλλετε κάθε φορά.
• Καταγράψτε πόσο και τι πίνετε, συμπεριλαμβανομένου του νερού, τσαγιού, καφέ, κ.λπ.
• Καταγράψτε αν αισθάνεστε οποιαδήποτε ενόχληση ή πόνο όταν ουρείτε, ή αν αισθάνεστε την ανάγκη να πάτε συχνά.
• Καταγράψτε πόσες φορές ξυπνάτε τη νύχτα για να πάτε στο μπάνιο και πόσο χρόνο είστε ξύπνιοι κάθε φορά.

Κρατώντας αυτό το ημερολόγιο για μερικές ημέρες, μπορείτε να δώσετε στον γιατρό σας χρήσιμες πληροφορίες για να καταλάβει τι προκαλεί τη νυκτουρία σας και να βρει την καλύτερη θεραπεία για εσάς.

Αυτό το κεφάλαιο περιέχει γενικές πληροφορίες σχετικά με τη θεραπεία της νυκτουρίας. Δεν αποτελεί υποκατάστατο επαγγελματικής ιατρικής συμβουλής ή θεραπείας. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για καθοδήγηση σχετικά με την ατομική σας ιατρική κατάσταση.

Τελευταία ενημέρωση: Αύγουστος 2025

Αναθεωρήθηκε από:

• Δρ. Paolo Geretto (Ομάδα Εργασίας YAU για τη Λειτουργική Ουρολογία)
• κ. Tomasz Michalek (Γραφείο Ασθενών EPAG)